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Cuidados a ter na chegada da Primavera

Cuidados a ter na chegada da Primavera

Na primavera é essencial avaliarmos a rotina de cuidados da pele. Abaixo dou-vos umas dicas de como podem começar a criar rotinas para uma pele impecável.

1. Alimentação equilibrada. Este é o passo mais importante e, infelizmente, o mais negligenciado. É a chave para ter uma pele linda e brilhante. A pele é um importante órgão de eliminação e, quando as toxinas se acumulam, o fígado torna-se ‘stressado’, este stress faz com que apareçam borbulhas, pontos negros e manchas. Comer-mos vegetais e deixarmos de comer os fastfood’s  faz com que a nossa pele fique instantaneamente melhor.

2. Estimular. Estimular o fluxo linfático ajuda a reduzir olheiras, acne e até mesmo congestão nasal e inchaço. A escovação a seco (escovar ao corpo com uma escova com cerdas de javali) também aumenta a circulação por toda parte, dando à tua pele um brilho saudável.

3. Deixar de meter perfume no pescoço. A pulverização do perfume em certas áreas do corpo que geram uma grande quantidade de calor ajudam a projetar a fragrância, no entanto, o álcool e a fragrância reagem com a luz solar, causando irritação e danos às fibras de colágeno. Em vez disso, devemos aplicar o perfume nos pulsos, atrás das orelhas, umbigo, e atrás dos joelhos.

4. Agenda um facial. Claro, um tratamento profissional pode não estar no teu orçamento, mas está na hora de o fazer. Uma hidratação e limpeza profunda facial devem ser feitos antes do verão.

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One Comment

  1. Débora

    March 14, 2014 at 8:14 pm

    Olá Sónia, encontrei o teu blog há pouco tempo, e tenho gostado muito das dicas que dás 🙂 gostava de saber se poderias aconselhar um bom gel UV de base e construção

    Beijinhos 🙂

    Reply

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Sónia, 27 anos. Nascida e criada em Lisboa mas a viver (desde 2012) no centro de Cascais. Viciada no mundo dos vernizes, maquilhagem e moda. Fascinada por tudo o que brilha. Vivo com a minha gatinha Mizzy e com o namorado Paulo.

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Sónia, 26 anos, formada em Informática de Sistemas/Programação. Formada também em Manicure/Pedicure no IFP-Cascais. Unhas de Gel, Gelinho, Nailart e Unhas de Porcelana na Nails Place Cascais. Massagista. Nascida e criada em Lisboa mas desde 2012 a viver no centro de Cascais. Viciada no mundo dos vernizes, maquilhagem e moda. Fascinada por tudo o que brilha. Vivo com a minha gatinha Mizzy.

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